2009年07月08日

でっかいズッキーニ

ズッキーニはウリ科カボチャ属
カロテンを豊富に含み、味はなすびときゅうりとカボチャっぽい。

ビタミンＢ、食物繊維も。

カロリーも少く、カリウムもあり、むくみや冷え性にもよいとか。

天ぷらがおすすめかな〜  

Posted by sea  at 19:20 │Comments(0) │農
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